茯苓适合什么人吃和怎么吃更好

 时间：2024-10-19 06:31:50

茯苓，真菌的干燥菌核，7~9月采摘。

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2、阴虚体内没有湿热不宜服用

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茯苓怎么吃

1、可以做茯苓薏米粥，具有清热，健脾祛湿之功效

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3、茯苓膏，健脾渗湿，减肥

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