1、首先要肯定，月子是应该坐的，咱不管老外们怎么过，本来水土和体质就不一样。坐月子最重要的就是保证休息，保证睡眠，其他的琐事就交给家里人吧！如果家里实在忙不过来，宁愿花钱请月嫂！不然就真应验了网上流行的一句话“今天不养生，明天养医生！”
3、很多妈妈得到的经验是月子里不可以刷牙。月子里当然可以刷牙。由于月子里饮食营养丰富，喂奶的妈妈甚至一日好几餐，不刷牙牙齿反而容易滋生细菌。注意：提前备好一只毛非常软的牙刷，刷的时候一定要轻缓，一天一次，刷牙不要频繁。月子结束后保证你牙齿白白净净的，也不会有牙齿松动、出血等骇人听闻的情况。
5、月子里洗澡的注意事项。首先注意伤口的保护，千万不能沾水。其次绝对不能泡浴（细菌容易侵入身体）。洗澡不宜过久，动作不能太大，与洗头一样，月子里最好只洗1次澡，最多不超过两次。
