时间：2024-10-21 01:14:32
1、可随身携带风油精、百草油等外用药品，在户外能起到驱蚊、提神的作用
3、食物建议带一些巧克力，能快速补充能
5、鞋子尽量穿户外类型的，裤子外衣推荐用冲锋衣，即通风、又快干
