分享排毒效果较好的蔬菜

1、菠菜的排毒效果较好。菠菜能够清理人体的肠道的毒素，使我们的大便顺畅，及时将毒素排出体外。

3、南瓜排毒的效果不错。南瓜具有防治高血压，糖尿病和肝肾疾病的作用，清除体内的毒素。

5、黄瓜是排毒很好的蔬菜。黄瓜能够保护我们的肾脏，清理我们人体内的垃圾和毒素。