1、回家后我没有告诉家人，为了赶快恢复健康，就在生活上做了一些改变。
2、下班回来后，我都会自己做饭吃，就连厨艺都进步了不少。我会吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，还会吃一些深海植物硒，辅助提高人体免疫力。医生说吃一些富硒食物，可以加快转阴的速度。还要学会忌口，辛辣刺激的不要吃，牛羊肉和和海鲜也不要吃。
3、晚上吃完饭我都会在家里跳操。周末也都会和朋友出去玩，散心的同时也锻炼了身体。
4、除了这些我还很注意个人卫生，贴身的衣物我都会天天换洗，开水烫，阳光好的时候我会在阳光下晒干，这样都可以起到杀菌的效果。
5、差不多半年就转阴了，其实这些都不难，难的是让自己坚持下来。事实上，HPV并不像人们说的那么可怕。只要免疫力提高了，坚持下去，HPV转阴是很轻松的！
