养生食补麻将菠菜的做法

 时间：2026-04-23 09:25:04

1、新鲜菠菜一把洗净去蒂

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2、除蒜以外的其他料放进碗中加水稀释芝麻酱

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3、蒜切蒜末

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4、稀释好的麻将加入蒜末拌匀，最好再少来点香醋

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5、水开下菠菜焯水，焯好后过凉水，挤出菠菜里的水，装盘

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6、淋上做好的酱料

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7、快手麻将菠菜，开吃喽～

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