皮肤松弛皱纹怎么办 吃什么可以使得皮肤紧致
现在的自然环境越来越差，空气清新的哪纳紧萄地方在这个充满了钢筋水泥味和汽车尾气味的城市里几乎没有了。也正是因为长期生活在这样的环境里，人们会衰老得更快。于是，现代人追求的更多的也就是精神层面的需求，其中美容抗衰老就是一个很时尚潮流的方向。
皮肤紧致食物之一：坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的食物果仁中富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
皮肤紧致食物之三：鲜枣
鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
