1、金蒜拌秋葵秋葵最简单也是最保持原味的吃法就是凉拌，焯水两分钟后出水待赜摧蛳驵凉，切段，放入适量的生抽，蒜泥，醋，一点红糖和香邓睾瑙檄油搅拌均匀即可，看着清新，吃起来很爽口。PS：切的时候只去掉蒂就好，要保持果荚封闭，不然焯水会流出黏液
2、秋葵炒鸡丁秋葵的粘液总是让人想起纳豆，不喜欢凉拌的，可以用秋葵加鸡丁和辣椒一起炒一炒，配米饭吃还是更适合中国胃口的。因为在我看来，不接火气的菜只能是零食，饭还是要吃热乎的。
3、培根秋葵卷这也是一道快手美食，不论油煎还是烘烤，培根和秋葵本身都是味道不错的食材，不用太多的调味品，吃的就是原汁原味搭配出来的美妙滋味。
4、秋葵鸡脯沙拉家里剩余的蔬果，煮熟的鸡脯肉撕成条沙拉酱拌在一起，简单又美味，最适合瘦身的运动前后吃，因为颜值有点高，所以发发朋友圈也是无压力。
5、秋葵厚蛋烧在厚蛋烧的基础上卷入秋葵，黄绿一片像春天的花，看着好像都有了食欲，再搭一份水果，一杯果汁，这样的早上，格外的甜。PS：做厚蛋烧前，秋葵需要焯熟
6、日式秋葵凉面秋葵和金针菇码在装好的凉面上，淋上混合了日式酱油、味淋、清酒的高汤，撒上一把白芝麻，清新的秋葵凉面就可以开吃啦。
7、喜欢美食的朋友可以私信小喵，我是大吃货，共同去找好吃的。
