春季养生，多喝玫瑰花茶

1、将玫瑰干花瓣放于玻璃过滤壶中

2、用75-90度的开水冲泡，静置几分钟后，花茶颜色由蓝紫色变为玫瑰红色即可饮用。这是花青素的溶解过程。

3、喜欢喝甜的可以在玫瑰花茶中加入适量的蜜酿玫瑰或者蜂蜜/冰糖等。