水果饭前吃好还是饭后吃好

 时间：2024-10-26 05:35:24

有肠胃疾病的人群建议饭后吃水果。减肥人群建议饭前吃，糖尿病人群建议吃低糖水果，时间安排在两餐之间。吃水果最好安排在两餐之间吃。

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