冬天，很多人会出现手脚冰凉的状况，尤其是女生，常常会出现睡了一个晚上脚还是冰凉的现象。那么，该如何应对这种手脚冰凉的状况呢？下面，小编来告诉你如何应对。
2、血管堵塞。当人体中的血管出现堵塞，会影响中枢系统对体温的调节，而手脚等末端的血管本身就细，就更容易出现温度的调节不当。
4、低血压或者低血糖。血糖太低，使得用来利用产热的糖分减少，使体内产生的热量减少，最先反应出冰凉的就是手脚了。而血压低也会影响血液循环，间接导致手脚冰凉。
2、泡脚。很多手脚冰凉的人常常会出现睡了一晚上，脚还是冰凉的状况。如果你泡过脚，然后趁着脚热的时候进入被窝，可以使脚的温度保存温暖。
4、药膳。中医中有很多药品具有驱寒，补血，补虚的作用。合理搭配药材，再配合食材，制成药膳，长期进补，对手脚冰凉者有用。
