1、弄清原因首先要了解腹泻是什么原因引起的。主要可以从这么几个方面看：（1）家人是不是也腹泻；（2）粪便是不是像水一样稀；（3）粪便是泡沫状还是粘液状；（4）腹泻次数多不多。
2、吃清淡食物、多喝水吃一些清淡、易消化的食物。腹泻比较严重的话要多喝开水或淡盐水
3、肚子保暖用毛巾等把肚子包起来保暖，并躺床上休息
4、洗肛门如果腹泻次数比较多的话，会使肛门周围红痛，最好是在每次拉完肚子后用温水洗肛门。
5、注意观察及时就医腹泻的情况没有改变，反而严重的话，同时又有恶心、呕吐、发热或大便中带血或粘液、泡沫时，要尽快到医院医治。
6、平时注意饮食等腹泻情况有所改善后，要少量多餐，要吃清淡易消化、煮过的食物，注意卫生。
