1、(1）每天进行2一3次皮肤清洁。要选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其要注意下字区的清洁工作，洁面后可选用滋润露来补充大量流失的水分和油脂。
2、(2）为了更好地使皮肤保持细腻和嫩滑，每周可使用一次适合自己的面膜。
3、(3）夏季要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣的食品。
4、(4）夏季适合化淡妆，这样可以让皮肤顺畅地呼吸，在出油较多时，还可以用粉饼吸去油脂。但是在睡前必须彻底卸妆，这样才利于皮肤呼吸。
5、(5）要防止日光对皮肤的伤害，夏季外出时一定要涂防晒霜，戴遮阳帽，做好防晒工作。
6、(6）空气干燥容易使肌肤流失水分，所以，长期工作在空调环境中的人们有必要使用补水保湿的产品。
7、(7）生过暗疮的面部皮肤往往会变厚，还会出现印痕，若不及时处理，以后就很难再消除。所以这时应选用能值檄钕眇修复皮肤的面膜敷面，使印痕尽快消退。下面介绍两种常用的敷面用品：①珍珠层粉3一4克，加鲜牛奶半汤匙，调成糊状，敷患部15~30分钟。②海藻粉3一4克，在半汤匙水中加入数滴双氧水，调成糊状，敷患部15一30分钟。敷面后，用温水洗净面部，再适量涂抹乳液等护肤品。
