1、 电脑辐射产生的静电，最容易吸附灰尘，长时间与电脑面对面，很容易导致斑点与皱纹，因此在使用电脑前要涂上护肤乳液并加一层淡粉，以增强皮肤的抵抗能力。
2、 离开电脑就必须要洁肤，用温水加洁面品册第清洁面部，将静电吸附的灰尘通通洗掉，再涂上护肤品。
3、 千万不要熬夜使用电脑，使用电脑后，敷一下黄瓜片或土豆片，可以很快的缓解眼部疲劳。
4、 经常使用电脑 的人，加强营养必不可少，多补充维生素B，对脑力劳动者很有益。肉类、鱼类、奶制品，可增强记忆力。多喝新鲜果汁或胡萝卜汁对养目护肤有奇效。
5、 长时间使用电脑，可能会手指僵硬，头晕，腰背酸痛，所以，平时要经常锻炼，多运动，以保持旺盛之力。也可以在使用电脑时，不时伸伸懒腰，活动活动手指，扭扭腰等一些简单的运动。
