经典素菜——菠菜豆皮卷

 时间:2024-10-19 18:10:13

1、选择新鲜的菠菜,去根洗净。

经典素菜——菠菜豆皮卷

3、然后焯烫菠菜,捞出过凉水。

经典素菜——菠菜豆皮卷

5、 如果豆腐皮大就一切两半,把菠菜放到一边卷起来,斜刀切0.4公分的片,摆盘;

经典素菜——菠菜豆皮卷

7、 豆腐皮是植物蛋白,菠菜经过水焯后,草酸钙就除去了,加上补肾的枸杞和调料,营养很全面啊!

经典素菜——菠菜豆皮卷
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