如何不害怕蜘蛛

1、买几只玩具的蜘蛛模型，或是仿真蜘蛛，多给自己一些心理暗示，告诉自己不要害怕它。

3、看一下有关蜘蛛的动漫或电影，慢慢克服心理恐惧，不需着急这是一个过程需要时间来克服。