1、交通
要选择比较坚固结实的山地车，出发前检查螺丝有无松动，钢条有无固定。确保车子出行不会存在太大问题，必要的话要带上部分易损件。此外，后座一定要坚固，因为那里是你的后勤物资存放处。
骑行途中，如果太累，可以在路边搭车，将车子放在进藏的火车上，让他们捎你一段路。
2、食宿
出发前要带够足够的补给和药品，帐篷也是必备的，以防露宿荒郊野外。带上一个比较耐用的水杯，因为路途颠簸，很多胶杯子容易磕坏。在骑行途中，水是必需品，水杯里一定要存有水，有备无患。
3、通信
选择耐用耐摔耐磨的塞班机，只要能接打电话、收发信息即可。耗电量小，多带几块电池，可以考虑带上一个2万毫安的充电宝。
4、服饰
衣服不必带太多，一件穿，一件换洗即可。衣服一定要耐磨，宽大，舒适，手脚施展的开。尽量鲜艳一些，一旦有问题，方便别人识别和寻找。
5、精神
骑行西藏必须做好心理准备，精神一定要顽强，路上会遇到想不到的问题和困难，挑战自己的过程会很艰难。要爬过很多山坡、骑车骑到腿软，饿、困是常有的事。
最好组队一起去，找几个同伴，这样可以互相照顾，路途也不会太过孤单，互相鼓励打气。
6、信仰
知道自己为什么要骑行西藏，不要跟风，每次旅途都要有其存在的意义和价值。当你在路上看到藏传佛教的那些朝圣者一跪三叩首朝着拉萨前进时，你就必须明白信仰的力量，告诉自己骑行拉萨吃那么多苦是为了什么，是想要得到什么。
