1、感冒是病菌感染的，如何排出病菌，最有效的方法就是多喝热水，不停的喝热水，多去几趟厕所把病菌排出来。
2、如果有感冒症状了要及时地休息，这一是缓解病情的关键，要有充足的睡眠，有利于消除症状。
3、饮食也很关键，要以清淡为主，不要大鱼大肉肆无忌惮的吃，可以吃蔬菜，鸡蛋，猪肉等，不要吃鱼虾，还有一些容易上火的食物。
4、如果是受凉引起的感冒，尽快的排除体内的寒气非常重要，可以吃一些葱姜蒜排寒的食物。
5、如果是热感冒，那就说明体内有有火气，就要吃一些清热解毒的食物，比如板蓝根，冬瓜，绿茶等。
6、这是常见感冒的一些方法，希望可以帮助到大家，也希望的感冒的患者早日康复。
