1、夏季适合多喝绿茶
绿茶是比较常见的品类，维C含量较高，可消暑解热，尤其适合夏季饮用。此外对于帮助吸烟者减轻尼古丁伤害也有一定作用。
2、秋冬时节可以多喝红茶
红茶的茶色素含量较高，可以促进血液循环，所以在秋冬少运动时可以选择红茶，促进体内新陈代谢。
3、有减肥需求的可选择普洱
普洱茶常分为生茶、熟茶，生茶茶性比较烈，一般人士建议选择熟茶，对于降脂减肥有比较好的功效，如果有减肥需求的肥胖人士可以选择饮用。
4、女性白领可以多喝花茶或水果茶
花茶一般有金银花、玫瑰、菊花等，水果茶是以干花与水果浓缩干燥而成，茶性都比较温和，有排毒养颜、舒缓情绪的功效，适合女性白领饮用。
5、久坐不动的人士可选择黄茶
黄茶有君山银针、霍山黄芽等，茶性较凉，有利于促进消化，提升食欲，对于久坐不动的人士可以适当饮用。
6、喝白茶可保护眼睛
白茶一般有白毫银针、寿眉等，茶汤呈现象牙白，在保护眼睛上有一定的功效，对于用眼比较多的人士适合多饮用。
