让孩子比赛吃饭好吗如何鼓励孩子多吃饭

很多家长为了激励孩子多吃饭，都会想尽办法，其中办法之一就是通过比赛的方法让孩子多吃饭，但是这样不可取的，如何鼓励孩子多吃饭？

比赛吃饭的坏处

1、影响眙筷褐铽吞咽和胃肠功能充分咀嚼，能使食物和唾液充分混合，形成细腻食团，便于吞咽，同时咀嚼运动还反射性地引起胃液分泌，有利于食物进入胃内消化。

2、吃饭有吃饭的样，给孩子制定好规矩。

4、孩子好好吃饭，家长适当的给予奖励。