1、 晒被子可杀菌消毒。被子潮湿很容易生螨虫，晚上盖上受潮的被子，很容易引起皮肤过敏问题，晒被子可更好的减少滋生太大细菌，增强人体的免疫力。
2、 晒被子可保持被子保暖。被子经常不晒，不清洗，保暖效果会很差。经常顾饔儋厮晒被子，选择干净的绳子，悬挂上被子，晒被子应该选择在上午的10点到下午的2点左右，下午4点左右一定要钝鸵捎貌收回被子，否则室外温度太低，降低被子的保暖性。
3、 晒被子，减少被子上面有螨虫的滋生。被子长期不晒，经常潮湿，很容易引来很多细菌，包括蚊子，晚上休息不好，白天精神状况不佳。
4、 经常晒被子，心态会更阳光积极。不喜欢晒被子，爱睡懒觉的朋友，往往思想懒惰，不思进取，经常晒被子，心情会十分舒畅，对工作更积极，更有热情，减少抑郁情绪的发生。
5、 经常晒被子，可减少被子的有害物质。很多家具中都含有少量的甲醛，长期盖被子，被子上也会有甲醛的气味，经常晒被子，盖着很舒服，鼻子气味也会很好闻。
