1、移动和进食： 太空是微重力环境，航天员不能像地球上那样自由行走。他们必须靠"飞"，使用手臂和特制的扶手来移动。进食也需要特殊处理，因为失重条件下吃饭会有麻烦。太空食品种类多样，包括主食和各种菜品，以满足航天员的口味。然而，失重环境可能会减弱他们的嗅觉和味觉。
2、生活空间： 太空站内有专门的睡眠区域、卫生间、微波炉、冰箱、饮水机、折叠桌、太空自行车、健身器材等，为航天员提供了相对舒适的工作和生活条件。空间站的工作生活空间大约为50立方米，未来还有扩展计划，可达到110立方米。
3、工作任务： 航天员在太空站上每天工作约9小时，每周大约花费40小时进行科学研究和空间站的维护。科学研究包括各种学科，如生物学、地球与空间科学、教育活动、人类研究等。
4、日常生活： 航天员的日常生活与地球上有些不同。他们需要使用特制的牙刷来刷牙，洗脸时使用湿纸巾进行擦拭，男性航天员还需要进行胡须处理。由于太空环境缺水，清洁方式有所限制。
