我头发稀疏怎么办

1、 找到原因。 头发稀疏是有原因的，正常情况下，头发应该是比较茂密的，如果头发在短时间内突然大面积掉发，要及时找到头发稀疏的主要原因，再对症下药。

3、 穿戴方面。 有的人觉得头发稀疏，就经常带个帽子，夏天也戴帽子搞得头上总是很多汗，这样对头发和头皮的伤害更大，平时应该让头皮透气，不要戴帽子，也不要戴假发。

5、 心情方面。 平时不要太关注自己的头发，也不要为了生活中的各种事情过于忧心。操心会影响头发健康生长。平时不要过于思虑，每天保持良好的睡眠，充分休息。