1、坦然面对。长皱纹是衰老的标志也是人成熟的标志。调整心态，淡然面对，人有生理年龄也有心理年龄，不必在意，皱纹也是一种美。
3、洗脸的水不能过烫或者过冷，坚持面部按摩，并且每日坚持向上的方向用手提拉面部。
4、注意防晒，紫外线是皮肤老化的最大杀手，我们出门记得要搽防晒霜或者戴帽子，不要让皮肤长期暴露在紫外线下。
6、熬夜也能够引起皮肤的衰老，提前长上皱纹，所以不论是哪个年龄段都不要熬夜，补充睡眠是最好的美容剂。
8、人的皱纹也有相当一部分是由于地心的吸引力，我们在锻炼的时候可以增加倒立的这种项目，可以有效的抵抗地心吸引力，倒立的方法有很多种，我们选取自己适应的一种。
9、当然如果面部的皱纹对你特别的在意，你可以到正规的美容机构去打美容针去皱，也可以有效的去除皱纹。
