1、内关穴取穴位置：手腕第一横纹上方2寸，两条筋之间位置。治疗疾病：此穴是治疗心脏系统疾病的大穴。用手指尖点按，可以有助心脏系统和肠矛瑾搴痪胃系统很多疾病缓解；如心痛、心悸或者胸痛等可以很好的缓解。长按这个穴位是最常用、最有效的穴位之一。
3、足三里取穴位置：位于小腿膝盖外侧膝眼下放三指凹处（三指大概是1.5寸，自传陔侔抒己的手指最合适）。主治疾病：康酪晗溪俗话说“长按足三里生吃老母鸡”；这说明了这个穴位的主要的功效“调理脾胃，补益身体”。用手指或者其他的一些东西点按这个穴位可以很好的治疗一些消化方面的疾病。
6、列缺穴取穴位置：手腕横纹处外侧桡骨茎突上方，腕横纹上方1.5寸处。按压时有酸胀和疼痛的感觉。主治疾病：主要治疗伤风头痛。用力按压可以缓解或治疗伤风引起的头痛。
7、弘扬中华文化，壮我中华国威。
