1、规定看电视的时间和节目孩子看电视之前，父母要和孩子说好规则，明确宝宝看电视的时间段、时长和电视节目，可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说，周末可以看纪录片、动物世界等节目，但不能超过40分钟。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
3、提供足够的看电视以外的活动孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的依赖。比如和孩子一起玩亲子游戏、亲子阅缥熹嵛郦读、带孩子去户外郊游、去游乐场、邀其他小朋友一起玩。俏俏妈发现，在玩耍中成长的孩子一定棒棒哒！
5、合理安排科学看电视时间2岁以下的孩子不适合看电视，过早让孩子看电视可能会有碍幼儿的发展。3-7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1小时；7-12岁的儿童每日看电视应限制在一个小时；
