1、 购买胸罩时要试穿。胸罩不能太大也不能太小，只有尺寸合适才比较好。不同的厂家生产的胸罩问题都不一样。所以说购买胸罩要记得试穿哦。
2、 平时穿戴胸罩要注意坐姿、站姿。不要经常驼背，或者是翘二郎腿，这些不良的姿势会导致胸部下垂，所以说平时走路或者是坐着，都要保持胸部良好的姿势。
3、 不选择有太硬的钢圈的胸罩。长时间穿着太硬的胸罩，会对皮肤产生一定的刺激性，造成皮肤由于太热而过敏的现象。
4、 运动的时候要穿戴专业的运动胸罩。当人在运动的时候身上会出汗，胸部上下摇晃容易引起胸部下垂，所以说穿戴运动胸罩更健康。
5、 不穿胸罩就睡觉。不少朋友们认为睡觉就应该让身体全部放松，所以很少有朋友们会穿戴胸罩睡觉，其实穿着大一点的胸罩睡觉，不仅能固定好胸型，反而不会影响到身心健康。
