你知道宝宝3岁之前容易缺少哪种营养元素吗?

 时间:2026-02-14 05:41:25

1、让我们一起来看看,适合6个月-3岁宝宝摄入的营养品有哪些:

你知道宝宝3岁之前容易缺少哪种营养元素吗?

2、配方奶粉

   如何选择配方奶粉,配方奶粉是在普通奶粉的基础上,增加了一些更适合宝

宝吸收、消化,有益于生长发育的营养物质,比如说维生素、矿物质、亚油酸、

叶酸,膳食纤维、低聚半乳糖等。

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3、配方奶粉要注意冲泡,冲调奶粉时,最好先在奶粉内放一点温开水,然后加适量奶粉轻摇几下,再加够水量轻轻左右摇匀后,即可给孩子食用,尽量避免上下大幅度摇动奶瓶,否则,奶粉内可出现许多气泡,孩子食用后容易发生腹胀或者呕吐。

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4、DHA

   DHA是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是维持神经系统细胞生长的主要分,

所以也被称为“脑黄金”。

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5、“脑黄金”对宝宝补充DHA能够促进他的智力和视力发育,还能帮助他提高记忆力,提高记忆力对宝宝很重要,因为6个月到3岁是他们脑子最灵活的时期,从现在开始打下好基础,对未来的学习非常有益。

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6、 3、鱼肝油

   鱼肝油富含维生素A和维生素D,前者对维持正常的视觉功能免疫功能和神经

系统的健康很有帮助,后者则有助于宝宝对钙、磷的吸收,能促进骨骼和牙齿的

发育,因此,鱼肝油可以说是一种,从宝宝出生后就需不断摄入的营养品。

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