怎么锻炼孩子的爬行能力

1、出生以后就练习趴着，每天趴20分钟左右。

2、三个月后多练习翻身。

3、锻炼孩子的腰力，多坐抱。

4、锻炼四肢力量，上肢支撑身体。

5、多练习平衡车。

6、大人示范爬行。