1、努力从内在和外在这两方面提升自我。有气质和涵养，往往都是由内而外迸发出来的，内在的修为一定要高，要唁赋獭狍好。另外，给人很舒服的感觉，除了要内在美之外，外在其实也重要，所以有气质和涵养的人也会注意把自己给收拾得干干净净的，在穿着打扮上谨记大方得体。
3、不管是为人还是处事，都能够问心无愧。有气质和涵养的人，往往在做人和做事这两个方面，都能够重视自己的内心，从本心出发，不违背做人的原则，诚实守信，不会用一些小伎俩来陷害别人，或者跟别人恶语相向，不尊重他人。
5、不会吝啬对他人发自内心的夸赞。有气质和涵养的人，通常都能够及时的发自内心去夸赞别人，而不是只懂得羡慕嫉妒恨。他们的夸赞都是很真诚的，让听的人有存在感以及成就感，并感觉自己受到了很大的尊重。
7、有气质和涵养的人拥有一颗感恩的心。这类人往往拥有一颗感恩的心，他们在得到他人的帮助后，会一直铭记着，内心总希望能够寻找到回报对方的机会。即便得不到他人的帮助，他们也不会怨天尤人，而是继续回以善意的对待对方。
