1、水果要吃季节性强的水果，在夏季孩子就要吃新鲜的水果，瓜类水果水分多适合孩子吃，但有的瓜类水果要削皮来吃。
2、削皮的瓜类水果削皮后要用专用的水果刀切成块后用瓷盘盛上后用小勺子来吃。
3、水果罐头可以在家里制作，将水果清洗干净后削皮去核切成块后用不锈钢锅来煮，这样水果的糖分就降低了。
4、鸡蛋是每天孩子要吃，鸡蛋的做法有煮鸡蛋，有蒸鸡蛋，还有做蛋黄汤给孩子喝。
5、披萨饼是西方的面食，孩子喜欢吃，所以家做披萨饼就将做好的面饼放上水果火蔬菜及熟肉片让孩子吃。
6、孩子的饮食是多样的，但不要太甜，吃太甜食物对孩子生长的牙齿是不利的，所以，要科学给孩子在家里制作饮食，有主食【面和杂细粮】水果，蔬菜，蛋类，肉类等。
