1、女人穿鞋要注意，爱美也不能伤了自己的健康，以下7款鞋尽量少穿！1、【尖头皮鞋——脚尖的「酷刑」】尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
3、【人字拖——脚型越来越丑】你知道吗，夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
5、【10cm+高跟鞋——重心转移，嵴椎出毛病】不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
7、【超薄平底鞋——脚底板承受的压力】穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿！很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、嵴柱，直达头部。
