落枕了什么办法最有效

 时间:2024-10-19 01:42:58

如果不小心睡觉的时候空调开太大了,或者是下雨前的闷热天气都很容易出现落枕的症状,落枕很痛苦,会让你全身不舒适,那么该如何彻底治疗落枕呢?中医专家表示,要想超有效治疗落枕,要内外兼顾,按摩加上药膳,这样效果才显著,下面就跟一起来看看中医如何治疗落枕。落枕了什么办法最有效

中医药膳

药膳一:葛根五加粥  

材料:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。  

做法:将以上材料分别洗干净,然后将葛根切碎,刺五加加水煎热后取汁备用,接着和其他材料一同放入小瓦锅中,加水适量,大火煮滚后用温和熬成粥。可以加食盐少许。功效:有助于祛风,帮助除湿和止痛。适用于征风寒湿痹阻型的颈椎病,颈部有强烈的疼痛。

药膳二:黄酒炖乌蛇  

材料:乌蛇1条,葱、姜、黄酒、清水适量。  

做法:将乌蛇去皮,清理干净捏内脏等物,洗干净后切成5厘米长的块状,放入准备好的砂锅,加入其余的材料,用大火煮滚后,再用中火炖到材料熟烂,加少许盐即可。可以分一天2次食用。  

功效:具有祛风通络的功效,适用于征颈椎病而且肢体疼痛甚至麻木的患者食用。

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