食补养生凉拌秋葵的做法

 时间:2024-10-14 18:03:32

1、烧一锅清水烧开下入秋葵,煮两三分钟左右捞出。

食补养生凉拌秋葵的做法

3、去蒂,然后从三分之一处划开。

食补养生凉拌秋葵的做法

5、准备好作料,小米辣和蒜切末,生抽、凉白开、醋、白糖、味精放入一个碗中搅拌均匀。

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7、炒锅倒入菜油加热淋在蒜末和小米辣上,吃的时候把作料和匀蘸一点料汁,炒鸡炒鸡好吃啊!

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