口渴时,喝白开水与饮料哪个好

 时间:2024-10-14 11:09:13

1、饮料一般说来,都含有一些添加物,如糖类物,碳酸物,和其他调节味道的添加剂。而塑料瓶装饮料,常会有一些塑化剂溶于饮料中,对人体健康带来一定潜在的危害。

2、白开水相对比较清纯,只含有一定的矿物质,基本是无害的。有些还是有益的。同时多喝白开水可以补充体内水分,防止脱水。

3、在口渴的时候,白开水更能迅速补充水分止渴,一些饮料由于糖分重,喝过后可能进一步激发渴的感觉。

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