大包为脾之大络，布于胸胁，包罗于此处，故名。属足太阴脾经大包穴对于治疗脾胃、心脏方面的疾病都有不错的效果。尤其对于冠心病思者来说，刺激大包穴能迅徽革蕖颖速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应.不仅可以作为日常保健，甚至可以用作急救穴位。 大包穴在侧胸部，胶中线上，当第6肋间隙处。正坐或仰卧，右手五指并拢，指尖朝上，将中指指尖放于左腋窝下中线处，则手腕横线外缘所对的位皿即是该穴。
按摩大包穴位丰胸法
1、双手从胸外侧向内推压胸部36次。
2、手掌按住大包穴，旋转按压36次。
3、用手指搓揉大包穴36次。
