1、首先要有个好教练，一般是老师为好，选好队员。大学第一年时，每个学院一般就会组织班级篮球新生杯。以每个班为一个单位，参加比赛。教练，尽量关注每场比赛，挑选出能进入学院联队的球员。根据球队不同位置选拔队员，比如说，中锋、后卫、前锋等等。先大体确定队员，再根据训练和实际情况确定最终的队员名单。这一步是关键。
3、第三步：调整好阵容，进行实际的队内对抗训练。确定首发和替补的搭配。常规的队内训练可以增加球员之间的默契。首发中确定一个球星，这个在平时就可以看出来。在比赛进行中的关键时段，可以以球星为进攻重点，发起进攻，把握性会大一些。
5、第五步：每场比赛，做好总结，精神要传承。每年都有老队员毕业，有新队员加入。如何保持球队精神面貌，相当关键。每场比赛后，好的球队不管输赢拎枋辏话都会做出总结。球队里好的精神，比如说好的战术、好的训练方式、突出成绩，最好定出个文字性的说明，一步步传到下一届的学弟学妹手上。笔者就是经历这些之后，在整个球队团队的一起努力下，获得了大学不同学院大二、大三、大四篮球比赛的三连冠，并且有幸是其中的一位球员。
