1、香蕉粥（材料：香蕉、大米）：
可清热润肠，润肺止咳。
2、黄瓜粥（材料：黄瓜、粳米）
此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容。
3、薄荷粥（材料：新鲜薄荷、粳米）
此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效，适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。
4、莲子百合粥（材料：粳米、莲子、百合、新鲜胡萝卜）
此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。
5、苦瓜菊花粥（材料：苦瓜、菊花、粳米）
此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。
6、小米莲子绿豆粥（材料：绿豆、小米、大米、莲子、圆糯米）
绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。
