怎样练习彭祖闭气功

1、练习彭祖闭气功首先要大体了解闭气功理及功法特点。

2、练习时要全身放松，自然盘坐，双手自然握拳。

3、调整呼吸，平静内心，心中不要有杂念。

4、闭气换气。闭气时使肺部充满，全身放松；换气时深吸一口气，自然吐出。

5、勤加练习，巩固修为，不要半途而废。