如何才能不做梦

1、合理饮食，多吃水果，保持身体最佳状态。饭后散散步，保证食物的正常消化和吸收。

3、与家庭成员保持和谐的关系，照顾家人，与家人分享快乐。同邻里和睦，与同事保持正常友善的关系。

5、拥有一颗平常的心态，在大是大非面前做到处事不狰澡苏健惊，遇到小利不斤斤计较。不过分追求物质上的享受，这样才会拥有乐观向上的人生态度。