生活中面条总以各种不同的形象出现供我们品尝，下面就聊聊面条能给我们的身体提供哪些好处吧：
面条中含有一定蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，纤维素含量很高，比面包营养价值高；
面条是运动员最佳食品，能提供肌肉必须的葡萄糖（使人耐饥饿耐干渴）；
可抑制食欲（面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱腹感，不易饥饿），面条含热量低，不会引导肥胖是各位MM们减肥必备“主食”；
面条能够分解脂肪，是因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
以上益处你会不会更加爱上面条了！！！！！！！！
友情提示：1.面条适合高胆固醇患者食用 ，因为其不含胆固醇
2.适合肠胃不好的人食用
