1、中医认为，头上有我们的神经器官，并且女性月经期间，身体非常脆弱，容易痛经，如果这时候洗头的话可能会导致痛经加重并且也容易导致脱发。
2、经期洗头的重要步骤，洗头时注意洗头要用热水，洗完头以后不可以吹风，可以用吹风机尽快将头发吹干，以免着凉。
3、因为经期头部毛孔扩张，容易着凉，所以我们在洗头的时候尽量选择中午温度高的时候洗，晚上洗头也容易头疼，严重会加重痛经。
4、经期洗头时，尽量避免前3-5天洗头，因为有的女性痛经，前几天特别明显，如果这时候洗头，不小心着凉了，可能也会加重痛经。
5、经期其实也是可以洗澡的，这时洗澡尽量洗淋浴，不要洗盆浴，这样非常不卫生，容易引起妇科疾病。
6、现在知道了吧，其实经期只要掌握了正确的方法，都是可以洗头洗澡的，只要保证温暖不着凉一般都是没问题的。
