1、首先呢小编先来说一下第一步，亲爱的们在开车出行的时候要先看一下车周围有没有其他物品或者人，如果有的话我们一定在车周围安全的情况下才能进入车内。
2、在来说一下我们的第二步，进入车内系好安全带，第二步在调整安全头枕前要调好后视镜的高低，我们调好后视镜再把座椅调整好。
3、接着我们的第三步来了，我们在调整好座椅的情况下要再调整安全头枕的高度，并将安全头枕调整到和头部平齐，或将头枕中间最柔软部位调整到和耳朵上沿齐。
4、我们今天的最后一步来了，我们开车在路上行驶的时候，当我们的车辆受到外来剧烈撞击的时候，我们的头枕就会有效保护我们的头部和颈椎，所以我们要将将头枕的高度调到和自己头部一样高才行。
1、1、在车周围安全的情况下才能进入车内。
2、在调整安全头枕前要调好后视镜的高低，我们调好后视镜再把座椅调整好。
3、将安全头枕调整到和头部平齐，或将头枕中间最柔软部位调整到和耳朵上沿齐。
4、头枕就会有效保护我们的头部和颈椎。
