如何评估心理健康

1、对环境的适应能力。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。

2、心理强度。心灵的承受能力。

3、心理耐受力。面对压力的抗压能力。

4、心理自控能力。

5、思维的品质。 思维的逻辑性，缜密性。

6、自信心。对自我的肯定。

7、意识水平的高低。自我意识与对环境的观察能力。

8、心理受创伤后的康复能力。从重大伤害痛苦中走出的能力。

9、社会交往状况。社交能力水平。

10、心理活动的节律性。生活节奏的平衡。