怎么让注意力集中

1、很多朋友都会遇到自己必须要集中精力才能做的事情，比如考试前要复习，但是每当自己想要集中精力的时候就会发生自己的精力没有办法集中的情况，那么怎么办呢，那请往下面看

3、第二个方法你可以在大马路上看书来锻炼自己集中精神的能力，因为如果你能在马路上面看书而不被打扰的话，那么你就可以集中精力干其他事情了

5、第四个方法调节你房间的温度，把你房间的温度降低也可以让你的精神集中一点，因为如果温度太高的话会让你比较烦躁，而且你容易瞌睡，所以降低温度也是一个办法，但是不要温度降太低了，不然你会感冒的哦