蔬菜怎么做孩子爱吃

1、首先将小米提前2小时浸泡；

2、然后将虾仁洗干净，盖上姜片去腥一会，腥味去的差不多了，就将虾仁切成小段；

3、将青菜洗净后焯水后捞出，等油菜稍微晾凉之后切碎；

4、将小米、虾仁和60g水一起放进搅拌机搅打成泥；

5、然后加入青菜碎、少许盐搅拌均匀；

6、拿一个大小合适的容器，内壁刷一层植物油，在底部垫一张烤盘纸，再倒入小米虾泥，然后铺平；蒸锅提前烧水，上汽后，把容器放进蒸锅，蒸20分钟左右；

7、最后把容器拿出来，把小米鲜虾青菜糕脱模切块，就可以吃啦！