胸闷痛是怎么回事又有哪些缓解方法

1、其实最好的缓解的办法就是要保持平和的心态的，不要有事没事就发脾气，对身体很不好的，还有就是平时的饮食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那样会加重植物神经系统的紊乱的。

3、如果发作的时候，是在室外的话，也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的，这样也是可以减轻身体的不适的症状的，使植物神经的调节更快的调节好的，如果胸闷气短发生后，切不可惊慌的。