什么是辟谷

1、首先，辟谷是一种传统养生文化，不是神秘的修真方式。

3、辟谷可以排除身体毒素，为胃肠提供了一次修整的机会。

5、辟谷可以有效防止油腻食物对身体的危害，正确认识辟谷，人人都可以辟谷。