如何分辨自己心理是否健康

 时间:2024-11-02 08:14:10

1、安全感—心理健康的人应该去具有十足的安全感,如果一个人整天郁郁寡欢,他就会很快的老去,阴郁焦虑会引起消化系统的失调,可能会引起病变

如何分辨自己心理是否健康

3、理想和实际—因现代社会生活发展和物质生活水平提高,如果生活理想目标和实际目标相差悬殊,必然会导致心理挫败感而生,这也是不利于健康的

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5、个性—我们应该保持个性的健康与和谐,个性中的能力和兴趣、性格与气质等各种心理都必须要求统一,方便充分发挥个性能量

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7、人际关系—人际关系在现今社会必不可少,有积极正面的关系和消极负面的,而人际关系的协调同样影响心理健康

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9、兴趣爱好—人们的兴趣爱好应该得到充分的发挥和展现,但应该控制限度,以免影响他人利益,更不能以伤害集体的利益,不然就会引起纠纷,徒增烦恼,对身心健康无益

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