奶片的营养价值及功效

1、一、简介奶片是一种内蒙特色食品，它的原料主要是鲜乳或乳粉。通过抽干水分挤压而成。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。其营养丰富，具有携带方便，保质期长且有别于牛奶的独特风味等优点。

3、三、奶片可以代替牛奶骠垛钢疸吗？ 奶片再好，终归属于零食。专家说过，奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。尤其乳糖不耐受的苄秭硼谙群体更要慎重。网上常有言论，说“吃一片奶片相当于喝一杯牛奶。”更有商家借此宣传其中的钙含量。其实奶片作为固体食物，人体对此的消化要比牛奶低得多。在市场上并不是所有的奶片都是正规产品，有些是添加了大量的香精、奶精和糖精，吃多了容易长胖进而危害身体。不过我们也没必要过于恐慌，偶尔食用，当作零食，人体吸收也没什么危害。